開催概要
■日時: 2011年11月6日(日)
■場所: 東京都 皇居周回コース 2周
■集合: 桜田門時計台前 12:00集合
【スケジュール】
12:00 集合
NUTS体操
12:20 スタート
14:00 OB会(宴会)~
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■日時: 2011年11月6日(日)
■場所: 東京都 皇居周回コース 2周
■集合: 桜田門時計台前 12:00集合
【スケジュール】
12:00 集合
NUTS体操
12:20 スタート
14:00 OB会(宴会)~
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日 時: 2011年11月6日(日)
集 合: 12:00
スタート: 12:20
距 離: 10km(皇居2周)
第1位 谷口 49,13 (24、59)
第2位 久保 50,38 (24,57
第3位 大槻ジュニア(日大理工物質応用化学・大学院生) 55、15 (28,36)
第4位 大槻プリント 58,49 (29,20)
第5位 稲葉 1,02,47 (30,32)
第6位 明大・高柳 1,04,11 (32,16)
① |
左側走行を心がけます。
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② |
狭いところは1列で。追い抜きは避けます。
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③ |
できるだけ反時計回りで、逆走は控えます。
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④ |
混雑時はタイムにこだわらず、常にゆとりあるペースを心がけます。
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⑤ |
追い抜き・追い越しの際の「声かけ」を心がけます。
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⑥ |
グループ走は広がらず、大集団にならないよう工夫します。
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⑦ |
クールダウン、集団での立ち話、そぞろ歩きで歩道をふさぎません。
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⑧ |
音楽プレーヤーのボリュームは控えます。
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⑨ |
ゴミは必ず持ち帰ります。
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⑩ |
いつでも思いやりのこころを持って走ります。
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